A proposta da psicologia humanista, ou abordagem centrada na pessoa (ACP), fundamentada por Carl Roger (1902 - 1987) ao longo de sua vida e eternizada em suas obras consiste em proporcionar uma relação terapêutica na qual a pessoa e seu psicólogo não busquem por verdades absolutas e estáticas da vida, as quais deveríamos simplesmente aceitar, mas sim, proporcionar um ambiente favorável para que a pessoa se desprenda de conceitos internalizados em si, que muitas vezes podem ser uma fonte de angústia e sofrimento, tornando possível desta forma uma maturação no quesito pessoal, pois por intermédio dessa maior compreensão e aceitação de si, a pessoa pode caminhar rumo á uma personalidade que mais se adeque com aquilo que o individuo sente ser, e quer ser. Este é o processo de tornar-se pessoa.